目標を決めて、成し遂げる。
継続をして大きな成果を出す。
しかし、なかなか続けることが出来ない。
どうしても怠けてしまう。
努力が本当に苦手、、、。
私もその１人です。
今回は継続について私が経験した続く方法を紹介します。
こんにちは！イナゴです。
今回は、私が経験した継続させる方法を紹介したいなと思います。
では、どうぞ！！！！
継続のすごさ
継続する。続ける。
反復練習ができることがどれだけすごいことなのかを私は知っています。
継続していると出来ないことができるようになる。
出来なかったことの知識、対策、姿を知れる。
私、あなたが憧れる全ての方が何かしらの継続をしています。
もちろん、私たちも継続を日々しています。
寝る、起きる、食べる、風呂に入るなど１日を通しても多くの継続をみんながしています。
憧れる人は、他の人が継続出来なかったことが継続できるのです。
継続＝気持ち
私が生きてきて信じていることがあります。
人は気持ちに大きな影響を受ける生き物なのだと。
どんなに普段すごい人でも気持ちが下がっている人がいつもと同じ動きが出来るかというと出来ない可能性が大きいと思います。
どんなに続いていたことも気持ち１つで継続がストップしてしまう。
人によっては、寝ること、食べることなど当たり前に続いていたこともできなくなることもあると思います。
逆に気持ちが上がっている状態だと何でも出来る、何にでもなれるまさに最強の存在になれます。
人にとって気持ちって諸刃の剣なのです。
継続＝環境
継続をする中で、気持ちの部分が前向きならある程度続けることが出来ると思います。
しかし、それでも怠けてしまう方は、環境を大きく変えることを進めます。
私は基本的に勉強、努力が苦手です。
今もすごく嫌です。
しかし、学生時代のテストで無双した経験があります。
そのときの私は、狂ったように図書館に行っていました。
普段は、家で宿題や課題をしていたのですが、いつの間にか図書館で勉強することが日課になっていました。
図書館の良いところは、家とは違い他に人がいて、勉強をする以外の選択肢が無かったです。
選択肢が無いってのが継続をするにはもってこいの方法でした。
家にいるといろんな選択肢があるのです。
テレビを観る、勉強する、お菓子を食べる、ランニングをする、、、。
勉強すると1秒前まで決めていたのに気づいたときには別のことへ意識が持ってかれてます。
私の大きな成功体験は、環境を変えるでした。
継続≠努力
私は努力が苦手な人間です。
ハッキリ言います。努力をしたことがほとんど無いです。
何か継続すると誓ったときすでに私には達成出来ないのです。
それこそ、環境を大きく変える以外には無理です。
私が思うもっとも継続をさせるには、努力をしないことです。
言い方を変えるなら努力だと感じないことをするです。
勉強が30分も続かないアニメ好きがアニメを30分観られないことなんてありません。
1時間、3時間観てても苦痛に感じない人もいるかも知れません。
みんな好きなことなら続けることが出来るのです。
私は、苦手なことを克服するために必死に努力しようとしましたが、結果は無残な結果に終わりました。
しかし、得意なことなら続けることが出来るし、どんどん成果を出して行けます。
継続するには努力とも感じないことをするのが良いのです。
それが大きな個性になるのです。
まとめ
今回は、継続について書かせていただきました。気持ちが大きく影響する継続ですが、環境を変える、努力と感じないことをするなど様々な方法があります。まずは気持ちをコントロールするところからはじめていきましょう。